食材：鱿鱼翅、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制

　　3 、提神

　　8、解春韭菜

　　7 、鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段 。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制香油 、提神韭菜

　　配料 ：盐 、解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油 。鲜鱿

　　4 、分钟

　　5 、自制加入盐和香油翻炒出锅 。提神

解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2 、食用油

　　做法：

　　1、盛出食用。

　　6  、出香味后将鱿鱼条放入锅中。