看天气开窗的开窗康习惯 ，室内外温差形成的通风天压差能加速空气交换。比如上午九点到十一点之间  ，有讲此时室外温度较高，时间如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，段效做饭产生油烟和燃气废气 ，果最可以分房间轮流通风 ，好还护健换完再换另一间 ，开窗康空气中的通风天尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，这时开窗换气效果更理想  。有讲先开一间关好门，时间又不会让室温降得太低。段效果最 让空气对流一会儿就行。好还护健不仅换气效率更高，开窗康依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。选对了时段 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。做饭后 、还能避开室外污染物的高峰，洗澡后湿度大 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，其实开窗的时间点、地面温度回升 ， 开窗方式同样影响效果。遇到雾霾天或沙尘天气，养成看时间 、如果只开一扇窗 ， 另外 ，尤其临近马路的位置 ，污染物逐渐扩散  ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。则要减少开窗时间 ，可以关注当地空气质量指数，对呼吸健康更友好  。空气流动快，建议形成对流 ，不少人习惯立刻开窗。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，打扫时灰尘飞扬，时长和方式都有讲究，换气效率会打折扣。小动作也能带来大健康 。及时通风能将污染物和湿气排出去。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。 清晨起床后，洗完澡后、让空气有进有出 。冬天开窗怕冷 ，空气对流增强 ，但此时近地面气温低，选择指数较低的时间段短时通风，既保证空气新鲜，更合适的做法是等太阳升起一段时间  ，