原料 ：花生20颗 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将虾仁在油里滑熟 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，补血、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。椒身当作盛菜容器；
2、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙10颗、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇消暑 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇绿椒虾1/4个 、带把手的当盖子，不要提前做好，预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3 、香菇酱20克 。
做法 ：
1 、彩椒选择上最好选择红 、倒入香菇酱拌匀；
4、红 、
将黄椒如图一切为三，黄 、黄椒1个 、将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。