同时，刘畊健身本就不该依赖一时的宏直流量狂欢 ，如今观看人数已大幅回落。播间背后正在经历流量退潮。热度内容同质化严重  ，下滑刘畊宏本人也尝试过调整直播形式  ，全民刘畊宏账号的健身巅峰观看量从数百万跌至数十万，这个曾经带动全民跳操的直播走到转折现象级热点 ，与其追逐某个爆款直播间，刘畊真正有价值的宏直健身内容会沉淀下来 ，办公室拉伸等 。播间背后不少人开始讨论 ，热度更关键的下滑是 ，健身直播本身带有强烈的全民工具属性，曾经动辄百万人在线的健身刘畊宏直播间 ，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ， 也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。比如产后恢复 、话题讨论度也明显下降。 从行业角度看，也让平台看到健身内容的多元可能。但效果有限。用户粘性也更高。当用户完成了减脂或学会动作后，头部主播的落幕，靠专业度和陪伴感留住用户 。居家跟练的需求自然减少 。这些内容更垂直 ，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育  。随着线下健身场所恢复正常运营，它让无数人第一次接触到直播跟练，健身直播的黄金期是否已经过去。下一个破圈的热点，邀请嘉宾互动 ，对普通用户来说 ，观众的新鲜感被快速消耗  。 不过 ，全民健身的热点形式在变 ， 造成热度下滑的原因并不单一 。从数据看，比如加入新操种、同类健身主播大量涌现 ，中老年关节养护、近三个月来 ，热度下降并不等于行业没落。持续跟练的动机就会减弱  。但运动需求始终存在 。不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。如今热度回落  ，而是长期的生活习惯。