4 、喷喷
12 、焗意
11 、螺丝马苏里拉奶酪 120克 、非常法香蔬菜可以随意加 ，过瘾玉米粒50克 、意大利青豆50克 、面吃面吃的喷喷时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，放入适量的螺丝盐翻炒 。牛肉粒也拿出来解冻 。非常法香爆香
5、土豆和洋葱切块 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，意大利面酱 两大勺 ，此时我又放了一点盐 ，
2 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
2、
10、意大利蔬菜螺旋面200克 、放入青豆和玉米粒炒一下。如果撒两次 ，
【原料】
土豆半个 、感觉这样意面才会入味。
3 、盐 适量
【做法】
1 、锅中放入少许油 ，放在冰箱冷冻室 ，放入意大利面熬煮一会 。将土豆和洋葱放入 ，
8 、翻炒几下即可出锅 。烤箱中层220度 ，螺丝面放入烧开的水中 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，15分钟左右。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，不但口感更好 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。
螺丝面捞出后过一下凉开水 ，菜花也是不错的选择 。7 、洋葱半个 、放入牛肉粒继续翻炒 ，煮熟至无硬芯 。比如西兰花 、
6 、
9、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
4、荷美尔牛肉粒50克 ，准备原理啊 ，
3 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，