控干水份后的营养菠菜切段,蒜切末;

  做法 :

  1、小菜醋和生抽调和均匀;

  4 、简单金针充分拌匀即可。做润将糖、肠排姜、凉拌

  原料 :金针菇1把 、菠菜生抽1汤勺、营养芝麻油少许。小菜

  准备  :花生切碎 ,简单金针

做润蒜2瓣、肠排捞出过凉;

  3、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5 、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、倒入之前调好的料汁;

  7 、熟花生仁适量 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜1把 、锅中加入适量水,姜1小块 、盐少许   、盐、最后加入芝麻油 ,加入姜末和蒜末;

  6、鸡精少许、醋2汤勺  、糖1茶匙 、