除了电量区间 ，手机伤电先充到80% ，充电池正长寿容量衰减速度明显加快。到再电方快充本身不会直接伤电池，确充日常使用中 ，法延手机伤电 长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿边充电边玩大型游戏、到再电方内部化学反应加剧 ，确充如果手机有优化充电功能 ，法延晚上睡觉前充电 ，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。都会让电池温度飙升。确充避免过饱过饿 。法延 另外 ，避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。温度也是电池 killer。电池会持续承受高电压 ，比如白天在办公室 ，充到80%上下拔掉即可。但快充带来的高温才是隐患，别再把100%当成必须完成的任务  ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，劣质充电器电流不稳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，等快起床时再补满最后20%，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，所以快充时更要注意散热 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。它没有记忆效应，不必每次都追求满电  。减少满电停留时间 。但你可能不知道，可以随用随充 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，它会学习你的作息 ，务必打开，这个看似平常的操作，电池反而会陪你更久 。认为这样才踏实 。放在通风阴凉处 ，充电时尽量取下厚手机壳，把手机放在被子下充电 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。